تقویت حافظه سالمندان

انجام تمرینات برای مغز به اندازه ی تمرینات جسمی حائز اهمیت است.در این مقاله قصد داریم به شما برنامه هایی را معرفی کنیم که به تقویت مغز و حافظه شما کمک کند.